1月18,26日 公民館講座「足もみ健康教室」のお知らせ

第2の心臓と言われている足に注目し、足もみがもたらす効果・効能を学ぶ「足もみ健康教室」が開催されます。

日時 : 2012年1月18(水)・26(木) 10:30〜12:00
場所 :和寒町公民館2階 大会議室
定員 : 30名 (参加希望の方は1月13日までに教育委員会まで申し込み)
持ち物 : ハンドタオル・ハンドクリーム(普段使用しているもの)、動きやすい服装(膝くらいまでまくれる服装)
講師 : 若石足もみ処「中村屋」中村 利雅 氏

講座内容

1回目

  • なぜ足もみは体にいいのか
  • 自分の足を観察してみる
  • 簡単にできる足もみセルフケア

2回目

  • 日常の生活に足もみを活かす
  • 家族の健康づくりに足もみを活かす

※ 詳しくは和寒町教育委員会社会教育係まで(0165-32-2477)

場所

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